O MNIE
Witam, nazywam się Jola Ketterer.
Urodziłam i wychowałam się w Polsce w 1969 roku. Od ponad 30 lat mieszkam w Pforzheim w Niemczech, u wjazdu do północnego Schwarzwaldu. Jestem mężatką, mamą trójki dzieci i jako zapalona biegaczka zamieniłam swoje hobby w karierę.
Od dwunastego roku życia pasjonuję się bieganiem. Przez całe życie działam w klubach biegowych i biorę udział w zawodach, biegach rozrywkowych i półmaratonach, biegach górskich i ultra trailach.
Wspaniałą rzeczą w bieganiu jest to, że możesz to robić wszędzie. Rano, podczas przerwy na lunch, wieczorem, na wakacjach lub w podróży służbowej. Wszystko, czego potrzebujesz, to buty do biegania i gotowe!
Pragnę podzielić się tą pasją z Tobą i Twoimi pracownikami oraz przekonać Cię do biegania. Jako niezależny, przeszkolony trener biegania z pasją i wiedzą wspieram ludzi w osiąganiu swoich biegowych celów i odkrywaniu radości z biegania.Już kilka godzin ćwiczeń w tygodniu może poprawić Twoje samopoczucie, zwiększyć wydolność, a co za tym idzie wzmocnić organizm i umysł do codziennej pracy.
Moje doświadczenie jako trenera biegania
Jako osobisty trener fitness z licencją B otrzymasz ode mnie nie tylko indywidualnie dopasowane plany treningowe biegowe, ale także profesjonalną instrukcję, jak skutecznie osiągać swoje biegowe cele. Poprzez dopasowane ćwiczenia i ciągły coaching motywuję Cię do pokonywania własnych ograniczeń i zwiększania wydajności.
Nieważne, czy jesteś początkującym, powracającym, ambitnym sportowcem hobbystycznym czy czołowym biegaczem – ze mną jesteś w dobrych rękach i otrzymasz osobiste i indywidualne wsparcie, które odpowiada Twojemu poziomowi i tempu biegania!
Dzięki stałemu uczestnictwu w warsztatach, dokształcaniu, biegach i zawodach, a także wymianie w sieci trenerskiej, jestem zawsze na bieżąco z treningami fitness i biegowymi.
Moje sukcesy sportowe
- Udział w Trans Alpine Run, najtrudniejszym wyścigu w Europie, 5 razy, dwukrotnie zajmując 3. miejsce (2018 i 2022)
- Opłynięcie Jeziora Bodeńskiego w 6 dni (2022)
- Bella Italia, 14 maratonów (2023)
- Terra-Vertica-Trails, 5 Tage 110 km 7500 HM
- Ponad 100 wyścigów szosowych na różnych dystansach
- niezliczone góry biegną przez same Alpy