LAUFTRAINING
Gesunde Mitarbeiter für ein gesundes Unternehmen
Eine gezielte betriebliche Gesundheitsförderung und sportliche Betätigung sind die Grundlage für zufriedene und motivierte Mitarbeiter. Das Leistungspotenzial des gesamten Unternehmens erhöht sich und zugleich wächst die Vernetzung der Mitarbeiter untereinander, die Krankheitsausfälle sinken und das Unternehmensimage profitiert vom aktiven betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM).
Hierbei möchte ich Sie und Ihre Mitarbeiter unterstützen.
Als ausgebildete Trainerin mit längjahriger Lauferfahrung, möchte ich mit professioneller Anleitung ihren Mitarbeitern in kleinen Trainingsgruppen (max. 10 Pers.) vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen – das richtige Know-how und die Motivation, zum gesunden & regelmäßigem Laufen vermitteln. Zudem kann ich Ihre Mitarbeiter dabei unterstützen sich auf Wettkämpfe wie z. B. den CityLauf oder den B2run vorzubereiten. Gestartet wird an einer geeigneten Laufstrecke in der Nähe Ihres Firmensitzes.
Vorteile für Ihr Unternehmen
- Stärkung der Identifikation
- Verringerung des Krankenstandes
- Verbesserung des Betriebsklimas
- Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit
- Verbesserung des Unternehmensimages
- Vorteile durch BGM
Vorteile für Ihre Mitarbeiter*innen
- Verbesserung der Vitalität und Fitness
- Erhöhte Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
- Entspannung und Stressbewältigung
- Steigerung des Wohlbefindens und Vermeidung
- degenerativer Prozesse an Skelett und Muskulatur
- Gewichtsreduktion
- Stärkung der sozialen Kontakte und des Gemeinschaftsgefühls
Das bietet Ihnen JK-Lauftraining
- Professionelle Beratung
- Motivation & Zielorientierung stärken
- Laufanalyse
- Regelmäßiges & strukturiertes Lauftraining
- Gesünderer & effektiverer Laufstil
- Laufspezifisches Krafttraining
- Mobilitäts- & Stabilitäts-Training
- Prävention von Laufverletzungen
- Laufschuh- & Materialberatung
- Ernährungstipps für Läufer
- Wettkampfvorbereitung (10 km, Trailrunning, Halb-/Marathon)
- Gemeinsame Teilnahme an Volks- & Firmenläufen
